สูตรเด็ด ดื่มก่อนนอนวันละหนึ่งแก้ว 10 วันลดลง 10 โล

น้ำมะนาว

สาระดีมีประโยชน์แจกสูตรเด็ด สำหรับคนที่ต้องการรักษาหุ่นรักษารูปร่างให้กระชับทำให้ตัวเองดูดี และมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สิ่งเหล่านี้เป็นผู้ช่วยที่จะสร้างความมั่นใจ ในการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้เป็นอย่างดีวันนี้เรามีเคล็ดลับหุ่นสวยแบบฉบับ ของก้นครัวที่เราสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างน่าอัศจรรย์แล้ว ยังสามารถช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆ ที่สามารถเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี ในมะนาวมีคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเรา ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีและยังสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตของเราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยสลายนิ่วในไต และขจัดสารสกปรกตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเราให้สะอาดหมดจด หยุดยั้งการแพร่กระจายของเซ ลล์ม ะเร็ ง ชะลอการเจริญเติบโตและทำให้เซ ลล์ม ะเร็ ง ซึ่งถือว่าช่วยในการรักษาม ะเ ร็ งได้ส่วนหนึ่งด้วย สูตรลดความอ้วนด้วยมะนาวในวันนี้เรามี 4 สูตรเด็ดๆมาแจกให้กับทุกๆคน ชอบสุดในลองทำตามกันได้เลยค่ะ แจก 4 สูตรการลดความอ้วนด้วยมะนาว สูตรที่ ๑. น้ำมะนาวอุ่นๆ ส่วนผสมที่ต้องเตรียม ๑.นำมะนาว 1 ลูก ๒.น้ำอุ่น 1 แก้ว ขั้นตอนในการทำ – บีบน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ลงไปในแก้วน้ำอุ่น ดื่มในตอนเช้าเพียงวันละ 1 แก้ว คำแนะนำให้ดื่มหลังจากตื่นนอนก่อนล้างหน้าแปรงฟัน – ในสูตรนี้จะเป็นสูตรดีท็อก ที่สามารถช่วยในการปรับสมดุลร่างกาย อีกทั้งยังขับล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในร่างกายให้หมดจดได้ สูตรที่ ๒. น้ำผึ้งมะนาว ส่วนผสมที่ต้องเตรียม – มะนาว 1 ลูก – เกลือไอโอดีน – น้ำผึ้ง 1 ช้อน – น้ำอุ่น 1 แก้ว ขั้นตอนในการทำ – ให้เราชงน้ำผึ้งกับเกลือในน้ำอุ่นที่เตรียมไว้ละลายจนหมดทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำไม่ค่อยร้อนมากจากนั้นให้บีบมะนาว 1 ลูกผสมลงไป – ดื่มทุกวันก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที เพียงวันละ 1 แก้ว – ในสูตรนี้จะช่วยทำให้ คุณนอนหลับได้อย่างสบายและยังสามารถช่วยในระบบขับถ่ายของคนได้เป็นอย่างดี สูตรที่ ๓. โยเกิร์ตมะนาว…

Read More

รู้แล้วรีบเลย “ข้าวเหนียวดำ” ป้องกันการเกิดมะเร็ง อัมพฤกษ์ ลดคลอเลสเตอรอล

ข้าวเหนียวดำ

เชื่อว่าหลายๆคนก็คงจะเคยทาน มีประโยชน์ครอบจักรวาลเลยก็ว่าได้ อย่าง ข้าวเหนียวดำ หรือ ข้าวก่ำ (Black sticky rice) ถือเป็นข้าวที่ถูกลืม เพราะไม่นิยมรับประทานเป็นข้าวหลักเหมือนกับข้าวเหนียวขาว และข้าวจ้าว เพราะเมล็ดข้าวมีสีม่วงดำ และเนื้อเมล็ดค่อนข้างแข็ง เคี้ยวละเอียดยากกว่า แต่นิยมรับประทานในรูปของขนมหวานมากกว่าข้าวอื่นๆ อาทิ ข้าวเหนียวดำกะทิ ข้าวเหนียวดำใส่ถั่วดำ และใช้ทำข้าวหลาม และข้าวเหนียวดำ มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเลือดและบำรุงธาตุ ทำให้ร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ร่างกายจึงสร้างภูมิต้านทานต่อโรคต่างๆ หรือบำบัดอาการของโรคเรื้อรังต่างๆ ด้วยตัวเอง โดยเฉพาะโsคที่เกี่ยวกับความเสื่อม ต้านมะเร็ง อัมพฤกษ์ โsคหัวใจ ความดันโลหิต ลดคลอเรสเตอรอล เส้นเลือดตีบ โsคเก๊าท์ ไมเกรน ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับ แก้ปัญหาวัยทอง ปวดประจำเดือน และสมรรถภาพเพศชาย ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน สามารถลดคลอเลสเตอรอล,ไตรกลีเซอร์ และยังเพิ่มระดับของ high density lipoprotien (HDL) ในเลือดด้วย นอกจากนี้จะช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของร่างกาย ทำให้ร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นร่างกายจึงสร้างภูมิต้านทานต่อโรคต่างๆรวม ทั้งมีผลในการป้องกันการเกิดมะเร็ง อัมพฤกษ์ โsคหัวใจ ความดันโลหิต เส้นเลือดตีบ โsคเก๊าท์ไมเกรน ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับแก้ปัญหาวัยทองและปวดประจำเดือน ข้าวเหนียวดำนั้นยังมีสารแอนโทไซยานิน ซึ่งมีงานวิจัยระบุว่าสามารถลดการเกิดโsคหลอดเลือดหัวใจได้ ในการเกิดโsคหัวใจขาดเลือดได้ในหญิงวัยกลางคน ( อายุระหว่าง 25 – 42 ปี) ข้าวเหนียวดำ ขอบคุณ : postsod

Read More

‘ประกันสังคม’ เพิ่มค่าทำฟันจาก 900 เป็น 1,200

ประกันสังคม

เป็นเรื่องราวข่าวสารดีๆ สำหรับผู้ใช้ประกันสังคม และล่าสุด’นายอนันต์ชัย อุทัยพัฒนาชีพ’ เลขาธิการสำนักงานสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน รับ ท ร า บ ข้อเสนอแนวทางการเบิกจ่ายทันตกรรมของสถานพยาบาลในความตกลง เมื่อวันที่ 4 เมษายน 2562 ณ จังหวัดขอนแก่น ที่ผ่านมา ที่ให้สำนักงาน ป ร ะ กั น สั ง ค ม พัฒนาการให้สิทธิกรณีทันตกรรมแก่ผู้ประกันตน อาทิ ขอให้สำนักงานประกันสังคมปรับเพิ่มค่าบริการทันตกรรมให้มากกว่า 900 บาทต่อปี จากกรณีที่มีการถอนฟันซี่ที่ถอนยาก จะมีค่าใช้จ่ายประมาณ 1,200 บาท ซึ่งไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายในกรณีนี้ และขอเพิ่มสิทธิเบิกกรณีฟันปลอมฐานโลหะ และราคาฟันปลอมทั้งปาก โดยขอปรับเพิ่มเป็น 6,000 บาท ให้เท่ากับสิทธิกรมบัญชีกลาง รวมถึงสามารถดึงข้อมูลผู้ประกันตนเพื่อความสะดวกในการรับบริการทางการแพทย์กรณีทันตกรรม ปัจจุบัน มีสถานพยาบาลเอกชน/คลินิกเข้าร่วมให้บริการแก่ผู้ประกันตนจำนวน 2,700 กว่าแห่งทั่วประเทศ รวมถึงสถานพยาบาลรัฐทั่วประเทศ ย้ำ ผู้ประกันตนโปรดสังเกตป้ายสติ๊กเกอร์ที่ระบุว่า.. ส ถ า น พ ย า บ า ล แห่งนี้ให้บริการผู้ประกันตนกรณี ทั น ต ก ร ร ม “ทำฟัน” ไม่ต้องสำรองจ่าย โดยผู้ประกันตนใช้สิทธิประโยชน์กรณีทันตกรรมในอัตราค่าบริการทางการแพทย์กรณีอุดฟัน ถอนฟัน ขูดหินปูน ผ่าฟันคุด ให้แก่ผู้ประกันตนโดยไม่ต้องสำรองจ่าย วงเงินไม่เกิน 900 บาทต่อคนต่อปี ภ า พ จ า ก อินเตอร์เน็ต สำหรับ ก…

Read More